Cultiver la positivité

Les recherches scientifiques apportent un éclairage pour un impact concret sur notre épanouissement.

 

C’est en lisant le livre de Barbara Fredrickson, Ph.D., Positivity – Top-Notch Research Reveals the 3-to-1 Ratio That Will Change Your Life – que l’on découvre des facettes insoupçonnées de la positivité. Appuyé par des recherches scientifiques, ce livre représente également un outil puissant pour le coaching et le développement du leadership.

Dans Positivity, Madame Fredrickson présente dix ingrédients et six faits sur la positivité avant de démontrer hors de tout doute, grâce aux neurosciences et aux résultats de ses recherches, qu’il existe un ratio, un seuil de positivité relatif à la négativité de 3 pour 1, à partir duquel on peut s’épanouir et changer notre vie.

Positivité : en cultiver l’art, la science et la pratique… un article de Carole Doucet, publié par ICF Québec.

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